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你需要减肥吗

作者:查炜 主编

出版社:江苏人民出版社

出版日期:2002年01月
个人简介
查炜,1963年生,江苏如东人,医学博士,南京中医药大学国际教育学院副教授。1985年毕业于上海中医学院(现为上海中医药大学)。其后在南京中医药大学任教至今。主编《图解按摩除百病系列丛书》一套(共65本)、《老年健康速递丛书》(共6本),副主编《男科气功疗法》、《推拿学基础》、《中国推拿》(中英文对照)及《简明推拿学辞典》,点校,校注《临证指南医案》、《伤寒经解》等中医古籍10余部,参编著作有《中国推拿练功法》、《珍爱生命拒绝邪教》、《常见腰腿痛推拿疗法》(VCD)等7部,并发表学术论文20余篇,参加部省级科研课题研究5项。
内容简介
本书正是出于这一目的从分析各种减肥现象入手,切陈利弊,以帮助广大读者走出减肥的误区。全书共分八个部分。一是肥胖悄悄来临:说明肥胖现象已相当普遍,人们应该引起足够的重视。二是肥胖给我们带来什么:主要阐述了肥胖给人们带来的各种危害,不但影响人们的身体健康,而且影响人们的生活、工作、学习乃至婚姻和家庭。三是为什么会肥胖:分析了各种引起肥胖的原因,使读者对肥胖发生有比较清楚的认识四是减肥的奥秘:介绍一些减肥的基本原则和方法,如预防要诀、科学减肥、行为疗法等。五是饮食与减肥:主要从饮食与减肥关系的角度,分析了一些日常生活存在的问题,并介绍了一些饮食减肥的方法。六是运动与减肥:主要讲述了运动减肥的一些常用方法、运动类型的选择、运动的时间等问题。七是药物与减肥:主要分析了中药和西药的利弊,并对刚刚上市的流行减肥药物进行了分析。八是医疗与减肥:介绍一些较为流行的减肥疗法,如针灸疗法、按摩疗法、手术疗法等。
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