《懒美人局部瘦身手册》- （俄罗斯）史达芬著；李怡君译 - 读书评论

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懒美人局部瘦身手册

作者：（俄罗斯）史达芬著；李怡君译

出版社：经济日报出版社

出版日期：2003年07月

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个人简介

内容简介

你是否曾经坐在香味四溢的牛排店一角，默默嚼着生菜沙拉；面对最爱的蛋糕却只能谎称“喔不，我已经饱了”；无视于眼前一桌子好菜，独自一人静静吃着“减肥食品”；饿着肚皮摇摇晃晃站上体量计……
你根本不用如此受罪！
你完全不需要计算热量，因为那一点意义也没有！只需了解基本的酵素营养学，轻松掌握调配好食物的决窍，就能有效达到消除脂脑的效果，连生理不顺、肩膀酸痛、容易疲倦等毛病也会明显得到改善！
搭本简易的“6秒运动”，让你轻松有健康好身材。

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美丽装扮减肥/瘦身

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