个人简介
高溥超，中国科协自然科学学会会员，毕业于北京中医学院医疗系，从医二十余年，科普作家。已出版著作：《天然化妆品配方700例》（1996年）、《美容化妆小窍门》（1999年）、《健康的误区》（1999年）、《糖尿病食谱》（2000年）、《月经病饮食疗法》（2001年）、《常见病家疗图表》（2002年）、《指压腧穴瘦身法》（2002年）、《健康零食》（2003年）等几十部。其中《天然化妆品配方700例》曾获东南五省优秀图书奖；《指压腧穴瘦身法》曾被北京某图书大厦评为新书畅销书；《糖尿病食谱》、《健康的误区》等几十部书被首都图书馆收藏。
内容简介
随着商品经济的发展和人们牛活水平的提高，大众的饮食结构已发生了变化，现时人们大多以肉、奶和糖关食品为主，摄入热量过多，而生活的电气化及办公自动化，又使许多人从事体力活动的机会大为减少，摄入的热能不能消耗，转变成脂肪在体内蓄积起来，因此肥胖症的发生率越来越高。当今，肥胖症已成为世界范围内的“文明病”之一。
肥胖症患者不仅体形臃肿，日常工作和生活有诸多不便，而且还容易引发高血压、冠心病、脑血管病、脂肪肝、糖尿病、腰腿痛等疾病，危害健康，缩短寿命。因此，对肥胖病的防治是十分必要的。目前，有关减肥的食品和药物很多，但都免不了有副作用。本书向大家推荐的减肥方法是“指压腧穴瘦身法”。该方法既有效又无副作用，大家不妨一试。