《中老年保健必读》- （英）克里斯蒂娜#·斯科特-蒙克里夫著，惠延雯，王浩译 - 读书评论

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中老年保健必读

作者：（英）克里斯蒂娜#·斯科特-蒙克里夫著，惠延雯，王浩译

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2006年01月

想读在读读过

内容简介

《中老年保健必读》一书，从积极角度向读者介绍和解释了50岁时生活方式与健康变化对人生的意义，并提供了一系列行之有效的方法来解决常见的健康问题。
本书揭示了如何优化健康和增强生活质量的奥秘。随着我们日渐衰老，身体机制和我们自身都有了不同以往的需求。通过与身体一道并肩作战，我们会拥有一个健康的晚年，会成为晚年生活的主人。

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保健/心理健康中老年

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