个人简介
余君培 教授，理论医学和养生学学者。1930年生，江苏常熟人。1954年毕业于苏州医学院医疗专业。曾任大连医学院基础医学教学部主任，现任大连大学老科技工作者和老教授协会会长、大连市老教授协会副会长、市老科协教育委员会主任委员兼大连国际人文社会医学研究中心研究员。原任中华医学会全国医学人才研究筹委会副秘书长。
20世纪70年代以来，长期从事理论医学、人才学等新兴交叉科学的开拓性研究，成绩卓著。发表有关学术论文50多篇，学术专著有：《医学人才学》、《人才学大辞典》、《医学逻辑学》、《现代医学研究基本方法》、《医学实践与理论》、《爱国卫生运动概论》、《护理美学》、《青年养生学》等。此外还有独著和编著的大学专业教材《中外医学史》、《人才学教程》等共十多本专著。
内容简介
本书由多位有关学科资深专家、学者综合新世纪以来国内外高新科技、生命科学、现代医学、心理学和社会医学、中医养生学、康复学，以及老年学、环境科学等多学科研究成果与实践经验，悉心编写成书。全书介绍了生命观和健康观与现代养生科学，分为总论、生理、心理、营养饮食、运动、性卫生与家庭、文娱情趣、生活方式，以及防病、药疗、道德行为修养等十四个篇章。全书内容丰富，阐述全面系统，深入浅出，引人入胜。全书融汇科学性、实用性、创新性、继承性于一体，为中老年保健防病、延年益寿提供重要实用的健康指南。本书适于广大中老年朋友、企事业机关干部以及大专院校师生、基层卫生人员阅读和学习参考。