《名人寿星长寿之道》- 赵朕等编著 - 读书评论

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名人寿星长寿之道

作者：赵朕等编著

出版社：经济日报出版社

出版日期：2003年06月

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内容简介

编写这本书，旨在以通俗的文笔总结耄耋以致百岁老人的长寿经验，探讨他们长寿的秘诀。这对于后来者，即目前的“准寿星”以及青壮年提高养生的意识和学习健身的经验都有着极为重要的意义。可以使这些“准寿星”，把离退休后的生活安排得科学、合理、有益、有趣，促进健康与长寿；也可以帮助青壮年养生健身，使自己的身体健康、心理平衡、社会适应能力和道德完善构成一种完美的状态，以便为社会创造更多的精神和物质的财富。

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保健/心理健康中老年

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