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热爱自己:实现自尊人生

作者:BeV Aisbett 著;王京鹤 译

出版社:北京出版社

出版日期:2003年01月
个人简介
BeV Aisett是一位漫画家,也曾是一个抑郁症患者,她根据自己战胜精神疾患的经验,用精彩的画笔,以卡通的形式陆续出版了克服精神障碍的绘图本系列丛书。她的书风格轻松、幽默,行文简约,要点清晰,很适合一般读者,尤其是有同样心理问题的读者阅读。惊恐发作,大约5%的人在某一时刻都会经历,在《和它在一起——战胜惊恐障碍》一书中,作者以独特的才智、心得与实践技巧,告诉人们如何认识惊恐,并走出惊恐的迷雾。


内容简介
将本书和我的爱献给巴泽,因为黎明时分她与我相依,使漫漫长夜充满期待。本书主要内容包括了抑郁的残兵败将、相信不相信?、你的人生、障碍、受伤害的因素、最亲近还是最亲爱的?、那可不是偶然的!、用心去想、放下包袱与搁置起来、和平的馅饼、获取智慧、超越抑郁等详细内容。
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