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红灯喊停最有效的减压术

作者：乘黄 编著

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2004年07月
个人简介


内容简介
现代生活中的人们每天遭受到来自于各方各面的压力，并常常因为压力过大而引发各种疾病甚至导致死亡，怎样才能生活的健康并且快乐？如何才能缓解压力带来的焦虑与不适？本书致力于帮助你平静地面对人生的压力，化解你的愁思和忧惧，营造积极乐观的人生境界。


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