内容简介
本书是一本防治失眠的通俗科学专着，通过问答的形式，解答失眠患者的基本问题与解决办法。本书第一部分概述了正常睡眠的一般原理及与睡眠有关的因素。第二部分介绍失眠的概念、分类及形成原因。第三部分介绍了失眠后助眠的一般方法。第四部分介绍了现代西医西药手段治疗失眠的基本理论与方法，重点介绍了目前发展迅速的催眠苯二氦草类药物的运用及注意事项。第五部分介绍了中医中药防治失眠症的基本理论与方法，重点介绍了诸位医家治疗失眠症的经验及验方。该书通过中西医两个方面详述了其病因及防治方法，内容科学实用，叙述简明，通俗易懂。可供失眠患者及其医护人员阅读参考。