个人简介
牟重临，浙江省台州市第一医院主任中医师，从事中医医疗、教学工作40年，为浙江省名中医，台州市终身专业技术拔尖人才，台州市中医学会副会长，浙江省中医学会内科委员会委员、浙江省养生研究会理事，曾任黄岩中医院长、名誉院长。在国内省级以上刊物发表论文80余篇，其中10余篇在全国、省、地方获奖，获省中医药科技进步奖及国家发明专利。出版著作《疲劳的中医保健》、《减肥菜谱》、《冬虫夏草》、《药食两宜家庭妙用》等。
内容简介
这套丛书体现了中医保健特色，在内容上立足于向广大群众普及中医养生保健、防病治病知识，突出中医特色，注意吸收现代新知识、新成果、在菜肴、药膳、验方等方面，选择有针对性者，不求全，便求实用；同时注意适当介绍行之有效的传统健身方法。
在丛书形式上，不限于体例，而是从百姓最关心的内容入手，进行了简明通俗的介绍。
本书是现代中医保健丛书之一，全书分为为上、下两篇。上篇从现代疲劳形成特点去认识疲劳的本质；下篇突出中医“治未病”思想，以预防为主、治疗为辅，提出干预疲劳的种种有效方法。内容实用，以适应家庭需要为宗旨，通俗易懂，具有中医特色，适合各个知识段的人群通读。