个人简介
于小冬，天津美术学院油画系列副教授。
1963年 生于沈阳市
1984年 毕业于鲁迅美术学院国画系。自愿申请进藏工作。任教于西藏大学艺术系。在西藏有13年的生活经历。
1986年 《佛像》获“中华杯中国画大赛”优秀作品奖。
1994年 《唯米尔构图》入选第八届全国美展。
1997年 《自画像》、《被毛弃的泥塑》入选中国当代素描艺术展。《金瓶掣签》获西藏自治区政府珠峰奖。
1999年 《一家人》入选第九届全国美展，获建国50周年天津市美展一等奖。
2002年 《宁玛僧人一家》获纪念在延安文艺座谈会上的讲话发表60周年全国美展金奖。
主持并独立完成国家教委课题《藏族绘画风格史研究》。
2003年 《渡》入选“跨越新世纪——第三届全国油画展”。出版画册《速写高手》。
2004年 《转径道之红》获第十届全国美展铜奖。
多幅作品发表于《美术》、《江苏画刊》、《艺术家》等专业刊物。
内容简介
手是人物速写中比较难画的部分。只要总结出手的运动规律，训练方法得当，难关是可以攻破的。不要忘记：自己一双庳就是我们时时刻刻都带在身边的最好教具。一只手作画另一只就是模特儿，也可以对镜子画自己手的写生。随时伸到眼前都可以观察分析揣摩，不用纸笔画的时刻，训练也在进行着。
手比较难画的原因：一个是指掌腕透视缩减时时发生，另一个是四指、拇指、手掌之间的配合运动比较复杂。要能够简化它，手指被看成一节节的圆桶，在关节处表现圆桶的断面。把手分成四指、拇指、手党三个大的部件，四指的运动方向总是一致的，变化再多也无非是台阶式的递增或递减，它们的屈伸握展基本一致。在与独立的拇指占去了手的1/3。
画手更要从临摹开始，可以临速写、临素描、临名画、临照片。第二步是做手的单元项写生，提介从自己的手画起。第三步尤为重要，是攻克画手难关的重点，要做默写手的训练。可以完以后再默，可以写生以后默，可以观察以后再默，三种默写缺一不可。第四步是让手的形态在大脑中活起来，在想象中“看见”千变万化的手，而能编创出来。