内容简介
由于我们习惯了“头痛医头、脚病医脚”的生活方式，在观念上缺乏主动预防的理念，仅有少数的企业家知道如何减压，多数人自己吞下压力，对身体造成巨大负荷。这实际上是目前中国医疗服务体系中健康管理完全缺位的后果。由于我们长期习惯了“生病就医”的医疗模式，在尚未完全发病的情况下对自己的健康状况不予以重视，而当病魔袭来的时候，一切都已经晚了。
在日益激烈的商业竞争中，企业管理者的能力是决定企业成败的关键因素之一，而管理者的“幸福、健康、高效”是让他们能最大限度地发挥才干的最基本保障。在你追我赶、生死相搏的生存竞争中，谁的体质好，谁的疲劳阈值高，谁就能坚持到最后。谁能坚持到最后，谁就是最大的赢家，谁就能达到人生的最高境界，既幸福一生，又不受疲劳之苦！