个人简介
于康，临床营养专家，北京协和医院临床营养科副主任医师、副教授，中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员，中国营养学会临床营养分会委员，中国老年保健协会专家委员会及巡讲团首席营养专家，北京市健康教育协会常务理事。
于康多年来从事临床营养的治疗与学术研究，擅长糖尿病、肥胖症、肾病、痛风等各类疾病的营养治疗，并主编了多部学术专著。
于康主编了多部营养科普书，深受广大读者的喜爱。他做了500多场营养科普讲座，千人以上的现场讲座达20多场，受到广大听众的热烈欢迎，并被中央电视台等媒体相继报道。他应邀与30多家电视台、广播电台、报纸、杂志、网络等媒体的健康专栏合作，并曾在《人民日报》《光明日报》《健康报》《参考消息》《北京晚报》《时尚》等80余家报刊杂志上介绍营养科学知识。
内容简介
本书从营养和健康的角度讲述了女性获得美和维护美的具体方法，介绍了女性营养和美丽的关键内容，包括如何维持自己的标准体重，如何监测自己的营养状况，如何选择邋合自己的健康食物，以及美发、美唇、美肤、美胸、美腿、美眼、美腹、美腰的营养对策，并提供了不同年龄女性美容美体的营养策略。