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美腿技巧 - 当当网

作者：《美腿技巧》编译组 编译

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2000年05月
个人简介

内容简介
本书共分两大部分，第一部分介绍了最新腿部健美的基本法则，包括为什么体重减轻两腿依然臃肿的原因，关于肌肉认知的对与错，发胖的原因分析以及消除脂肪的方法等。第二部分介绍了塑造完美腿型的实际操作方法，包括入浴、运动、绝食疗法以及骨骼的健美等操作实例。全书图文并茂，叙述详尽，通俗易懂。
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