内容简介
那些甘愿做习惯奴隶的人，往往是意志薄弱、缺乏自信和魅力的人。他们甘心接受习惯的摆布，而从未想过通过自身的力量改变这种被动的状态。人最大的敌人是自己，改掉坏习惯也是战胜自我、征服自我的过程。生活永远属于那些能够战胜自我的强者，那些敢于战胜不良习惯的人才能改变他们自己的命运。
你是习惯的主人，不要成为习惯的奴隶和仆人，你完全可以改变习惯，养成好习惯，拿出你的意志、魄力和自信，好习惯最终会属于你。
18岁以前是形成习惯的关键时期。青少年的心灵是一块神奇的土地，你播种一种思想，就会收获一种行为；播种一种行为，就会收获一种习惯；播种一种习惯，就会收获一种性格；播种一种性格，就会收获一种命运。