内容简介

本书作者，怀着一颗爱心，用生动、亲切的语言，将自己的丰富理论素养和临床经验变成了浅显易懂的文字，供所有关心心灵和躯体健康的人们参阅。帮助读者自我诊断抑郁症、摆脱抑郁症、治愈抑郁症，它是您居家必备的一本书。
　　目前全世界的精神科医生以及受过正规训练的心理治疗师们，对抑郁及抑郁症的共识已经达到很高的程度。所以，相对来说，他们最分得清什么是常人的远忧近愁、相思苦闷和患得患失，什么是必须经过努力自救、求救才能克服的灾祸、创伤和风险，什么是光说话不能解决而非要下药、住院，甚至电休克才能拯救的严重疾病。这三种情况，可以分别看成是人生常态中的情绪困扰；不期而遇的飞来横祸、意外变数；以及超越人的机体、精神代偿功能极限的心境障碍。换句话说，抑郁遍地都是，人人会有，时时都可能袭来，但得抑郁症也不是件容易的事。所以说，注意心理保健，保持心态平和，多数人都可以“任凭风吹浪打，胜似闲庭信步 ”，在“抑郁”成为流行词汇的时代，照样保持乐观、开朗的人生。再换首打油诗来说，正可谓：“人生不快十有九，偶把抑郁当苦酒；潇洒平和度人生，病魔踟蹰绕你走。” 当然，由于人所共知的原因，尽管专业人员对所论述的实质内容有大部分的共识，但不同医生对同一位患者有时也会下不同的诊断。例如，我觉得书中提到的某些案例会有不同于“抑郁症”的诊断，所以会考虑其中的突出症状的特点后，再下其他诊断，诸如焦虑症、恐惧症、躯体形式障碍等。