个人简介
大卫·内森（David M．Nathan），哈佛医学院教授，糖尿病专项研究室主任。美国麻省综合医院糖尿病中心主任。美国临床研究中心主任。美国国家健康学会糖尿病控制及并发症研究资深研究员。
内森教授主攻的研究方向包括：1型糖尿病和2型糖尿病治疗方法的改进；预防糖尿病长期并发症；糖尿病及其并发症控制试验。
内森教授在2001年获得全美医师协会颁发的“年度最佳医师”称号；在2002年获得美国糖尿病协会颁发的“年度最佳医师／临床医师奖”。
内森教授在世界医学杂志上发表过200多篇论文，是全球公认的糖尿病及其并发症方面的专家。
内容简介
以最完整、最系统的临床试验为依据，全美“年度最佳医师”向糖尿病发起进攻！
哈佛医学院专家教您如何打败糖尿病：分辨可能会促使糖尿病病发的不健康行为；改变卡路里摄入方式，达到减重和维持正常血糖的目标；增强有氧及耐力运动，使年龄和身体状况与生活规律相适应；跟踪测量胰岛素水平，使其与您的日常饮食相协调。
哈佛医学院专家为您提供健康生活建议：逐步改变卡路里摄入方式，不能急于求成；以三餐前胰岛素水平来指导日常饮食；为有氧及耐力运动做好规划，及时调整；认真做自我评估，与健康专家交流心得。