个人简介
松生恒夫，1955年出生于日本东京。1980年毕业于东京慈惠会医科大学，医学博士。历任东京慈惠会医科大学附属第一医院内科助手、松岛医院大肠肛门病中心诊断部长等职位。2004年起创立松生私立医院，并担任院长职务至今。三管大肠镜、炎症性肠病以及便秘等的诊断和治疗。曾监修《排毒饮料节食》（MAKINO社），著有《POPHEALING MUSIC》（音乐之友社），与他人合著有《名医与治疗中药百科辞典》（朝日新闻社）等作品。
内容简介
本书所介绍的减肥方式是通过消除肠毒素——便秘，使肠恢复清洁的状态，给您一个不再二次发胖的身体。其关键有三点：1.果汁断食减肥法；2.食用含丰富食物纤维的料理；3.肠按摩。以此使蓄积的脂肪和粪便顺畅排出，重新给自己一个苗条、充满年轻活力的身体。
全书共分4章：
第1章中会对食物纤维的超绝排素效果进行详细地说明。目的就是想让您了解排毒对健康减肥是何等的重要。
第2章将会具体地介绍有关整肠减肥的一周计划。坚持数次，身体就会朝着理想的方向转化。
第3章会进一步地介绍有效瘦身的运动和按摩方法。将它们与整肠减肥组合起来，会给忘情个不易发胖且容易瘦下去的体质。
第4章介绍了通过整肠减肥而达到美丽瘦身效果的实例。这些是从肥胖和便秘当中解脱出来的人的真实声音，在行整肠减肥之前，会从中得到很多参考。在饮食和生活方面也可以得到某些启发。