《抚平心灵的皱纹.心灵.情绪.性格.精神》- 杨晓光，赵春媛主编 - 读书评论

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抚平心灵的皱纹.心灵.情绪.性格.精神

作者：杨晓光，赵春媛主编

出版社：人民军医出版社

出版日期：2008年04月

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内容简介

本书分为心灵美容与情绪修复，性格完善与精神排毒及不同人群的心理保健三个部分，并附录了“趣味心理测试”百余题，全方位地诠释了在我国社会转型时期，人们常会遇到的心理问题，为广大读者提供了清除心理尘埃，调整不良心态，与社会与他人和谐相处，保持平静、平和、轻松、快乐心境的技巧与方法。本书可供心理疾病患者、心理医师、心理咨询师及相关的心理工作者学习参考。

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自我实现/励志自我调节情绪管理

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