内容简介
洪荒远古时期，生存条件极其恶劣，娶49妻、生53子的大彭氏国国王彭祖却高寿139岁，被誉为“八百岁的寿仙”、“中华养生始祖”；而在科技发达、生活殷实的现代社会，虽然生活水平提高了，但生命质量却下降了，心脑血管疾病、糖尿病、癌症、忧郁症等层出不穷，严重威胁国民的健康，也让无数耳熟能详的公众人物英年早逝，王均瑶、古月、高秀敏、梅艳芳、罗文、张国荣、陈逸飞、侯耀文、李钟郁等等。而现代医学仅仅停留在得病后的亡羊补牢，预防医学的典籍固然汗牛充栋，但因为过于专业或烦琐让人也无所适从。《我的健康谁做主》从微观到宏观的十大方面详细地剖析慢性疾病发生的原因，同时联系实际提出预防慢性疾病的方法及手段。本书的目标人群是珍惜生命、预防慢性病的健康人士，树立“预防重于治疗”的意识，坚信“大自然赋予人体的自愈再生功能就是最好的医生”，避免因为健康的无知而前扑后继地掉入慢性病的沼泽中。本书通俗易懂，纲举目张，十分适合遭受环境及生活双重压力的都市白领阶层阅读。