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我型我塑

作者:蔡武军 编著

出版社:成都时代出版社

出版日期:2008年04月
个人简介
蔡武军,亚洲体适能专业学院高级教练、塑体专家
  国际康体专业学院专业护理师
  亚洲最佳健身会一一中航健身会首席私人塑型教练
  2002年广东省“健美力士”
  中国河南省“健美先生”
  IWUF国际武术联合会会员
  WKA世界自由搏击协会会员
内容简介
英雄健身术,全球至尊功夫武技精华,融合现代有氧健身概念,成就现代男士健身运动终极理想。雕塑肌肉、强健体魄、敏捷身手、抗击压力、强化气质。肌肉美型+实用功夫+英雄气度=无敌强健。勇敢者的运动——拳击;技击之王——柔道;来自泰国的最强格斗术——泰拳;坚韧精博,韩国武道——跆拳道;东方武魂——中国功夫。 全方位锻炼体能、耐力、爆发力练就如古罗马雕塑完美健壮的壮魄,提升防御和制敌实战能力,培养自信、勇敢、坚毅的英雄气度,成就现代男士们健体防身的终极梦想。
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