个人简介
沁兰，本名何沁兰。女，瑶族，广西桂林人。中国散文学会会员，曾获全国报纸副刊年赛一等奖，现供职于珠海市社科联。
内容简介
读过沁兰的一些散文，她的文字冲淡平和，本来就有禅意，日常生活中的所见所闻被她描述出来，哪怕看上去还算热烈的段落，字里行间仍然透着清寂、淡雅、落寞……这一次她却用整整一本书专门谈禅，23篇文章篇篇不离“禅与女人”这个主题。
全书渐次深入，从容道出。本书的最大特点是诚实，一个活在尘世里的知性女子，是如何看待禅的，又是如何看待种种疑点并作出个人分析的，沁兰所有的话都是平心而论，如实道来。它最大的本意，就是捧着一份坦荡的善意，提醒人们要敢于面对自己清静本源的心，勇于摒弃杂念妄想，做一个自在、安闲的人。这本书的第二个特点是勇气，《贫的精神》、《女人是自己的》、《富人的禅》、《生命里，不能没有游戏》等篇章，并没有简单移用坊间旧说，而是勇敢地闯入一些意义的模糊和空白地带，大胆讲出自己的理解，独到又自然、诚然。真正的以情动人。