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这是一本老年人养生的宝书

书评人:朱子云 2009-01-21 21:01 赞[1] 收藏

  我国古人很早就提出“天人合一”的观点,它不但是中国古代哲学的重要理念,也是养生理论的基础。《老年人的养生智慧》是一本专为老年人准备的珍贵礼物。它融传养生与现代保健为一体,是指导老年人提高生活质量、益寿延年的保健顾问。本书从生活、饮食、心态、运动、预防疾病、安全用药、休闲养生、老年性保健以及四季养生等9个方面入手,为老年朋友们介绍了如何养生的智慧。本书文字深入浅出,简洁易懂,为老年人的健康养生提供了明确有益的指导,特别是针对一些中老年人的常见疾病,本书介绍了一些行之有效的防治办法,为老年人的健康作最好的预防。

老年人的养生智慧

作者:王坤山 著

出版社:中国三峡出版社

出版时间:2009-01-01

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