人在职场是比较焦虑，有时是焦头烂额，这部书就说明这样道理。比如“现代很多企业都会通过人事考核和调整，职位升降、薪资涨跌等方式来刺激员工的竞争心理。特别是在如今经济大萧条的年代，职场生存更是困难重重，很多人为了应对降职、加班、减薪、求职等，更是寝食难安，甚至有些职场焦虑，这会严重影响身心健康 。 你是否患上了职场焦虑症呢… ”
其实工作中谁都有焦虑，怕工作干不好，怕领导不满意，怕这怕那，总而言之，各式各样的焦虑让人忧郁，甚至已经成为当前一种病态。
职场SPA—职场心理巧调试
作者：刘青 编著
出版社：机械工业出版社
出版时间：2009-01-01