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快乐是一种选择

书评人:李建 2009-03-21 12:51 赞[0] 收藏

  有句话,说的很好,快乐是一天,不快乐也是一天,为什么不天天快乐呢!!!

  其实快乐是一种选择,让我们做明智的选择吧!!!

  抑郁对现代人来说决不陌生,我们每个都可能经历低沉或抑郁。本书两平作者是非常资深的心理治疗师,两人再度合作,修订这本不可多得的著作。作者以简洁易懂的笔法,解释抑郁的不同成因,分辨哀伤与抑郁的分别。哀伤若加上罪疚感,就容易变成抑郁。抑郁的生理遗传因素也不容我们忽略。本书最重要的部分是如何面对抑郁,怎样处理抑郁背后隐藏的愤怒。

快乐是一种选择

作者:(美)米勒,(美)米尔 著,唐子明 译

出版社:中国轻工业出版社

出版时间:2006-06-01

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