最重要的是不要去看远方模糊的事，而要做手边清楚的事。 活在一个完全独立的今天。
能接受最坏的情况，能让你发挥出新的能力。我们可以用双手去处理烦人的日常工作，但不要把它搞到肝，肺，血液里。工作---让你忙着---是精神病最好的治疗剂。不要夸张小事的重要性。让我们根据平均率问问自己，我现在所担心的事，可能发生的几率如何？要懂得暇时吃紧，忙里偷闲适应不可避免的情况。懂得自我克制。休息并不是浪费生命，它能使你在清醒的时候做更多清醒，有效率的事。四种好的工作习惯：1.桌上只留你正要处理的事。2.按事情的重要程度来做。3.遇到问题不要迟疑不决。4.学会如何组织，分层管理和监督。如果你“假装”对你的工作有兴趣，这一点点的假装就会使你的兴趣变成真的，也可以减少你的疲劳，你的紧张和你的忧虑。
你失眠了，不如坐起来看看书。