看了斯曼尔斯*朱绍格《自己拯救自己》一书，是一总很好的励志书，富有深刻的哲理，对于我们如何看待自己是很有帮助的。其实每个人一生中都会遇到各种挫折和不如意，都会有沮丧与失望，但有的人就会陷入其中不能自拔，有的人就能够很快从中解脱出来，这不仅与这个人的胸怀有关，还与这个人的思想方式有关。《自己拯救自己》这本书就告诉我们如何在逆境中超然物外，解脱自我，解放自己，保持一个良好的心境。只有这样，我们才能保持良好的精神状态，才能发挥出自己的才智，才能在人生的有限时间里作出应有的成就，达到自己想要的东西，实现人生的理想。客观上确实是这样，人的失败与成功最根本的原因不是别的，而是我们自己，只要自己不甘于失败，不甘于漠落，就不会沉沦，没有人能战胜自己，只有自己战胜自己。