问：德芬老师，我和我老公之间感情非常好，他也非常爱我，但是唯独一点，从来不让我出去学习，比如说今天我晚了一个多小时，就是因为他不让我出门，甚至去年我在参加博客培训的时候，把我锁在家里，我必须要感谢他三次才行。但是只要我在他身边，他就什么都不说。一直到现在为止，都是这样。
德芬：
亲爱的，请把生活的自主权放回到自己的身上
我想问你，你为什么允许你丈夫这样对待你？你为什么把他搞成这样？这个问题你现在不用回答我，你回去自己想，你把责任拿回来，放到自己身上。今天我为什么让我的丈夫这样对待我，我为什么把他搞成这个样子。是我自己的责任，是你的责任。
你为什么允许他这样对待你？你很想学习，你很想出来，为什么他有权力在你身上，扣上手链脚镣的枷锁，为什么允许他这样做？你为什么没有勇气温柔的跟他说，不！然后后果是什么？你会失去他吗？不会。
无意识中，我们放弃了反抗，因为“怕”
我们无意识的脑子就很好玩儿，我们小时候不敢说不，不敢违抗，不敢违逆。因为就没奶喝了，你把父母惹毛了，你没饭吃，他把你赶出去，这跟生存有关。工作以后，老板的角色也像父母，我们会对老板有同样的情绪，我忤逆就没饭吃，就把我炒鱿鱼了。
对不起，此处不留爷，自有留爷处。这个工作没有了，我会找到更好的，你有没有这样想过。很多人没有，会觉得，我必须要伺候好我老板，我必须要守住这份工作，其实老天有更好的给你，可是你抓住一个烂骨头不放，像小狗一样。
学会舍弃，你才能够拥有更好的、更适合你的
小狗抓一个烂骨头不放，来！妈妈给你吃一个带肉的，你把那个拿走，它还生气，它还咬你，你明明有一个更好的给它，它不要。那同样的，丈夫也是一样，你会觉得，我要是忤逆的出去学习，他可能就会不爱我了，不要我了。你不爱我，还有更好的人要我，说不定还能碰上更好的男人。
我们会把老板、丈夫当成我们小时候的奶爸、奶娘。觉得得罪了以后，就没奶喝，我就会死，不会的。我们现在这个年龄，不会因为没有另外一个人而死，不可能的，不会的。亲爱的，学会如何去辨别合适自己的，懂得舍弃，你才能够得到更好的那部分。
生命的责任，从来都不在别人那里，而在我们自己。