本书是指引你停止抱怨。奔向自己理想，快乐生活的一盏明灯。通过阅读《停止抱怨快乐生活》，抱怨将离你远去，你的心胸将变得宽阔、博大，生活将充满激情，你将拥有更加坚定的信心去追逐自己的理想。在面临挑战，遭遇挫折之时。本书将给你力量，帮助你驱逐彷徨、痛苦、失落。给你最无私的帮助。
上帝在赐予你一分天才的同时，就会搭配几倍于天池的苦难，正如被称为“世界文艺史上三大怪杰”的弥尔顿、贝多芬、帕格尼尼，一个双目失明，一个双耳失聪，一个成为哑巴。所以，不要抱怨，因为人生总是存在诸多不如意。只要你摆正心态，快乐自会如影相随。
生活中，很多人经常会不由自主地说出抱怨的话。其实，所有的怨语，不管是自怨自怜，还是抱怨别人，在佛门里，都被称为恶语，都属于嗔心所致。常常抱怨的人，实际上是在损害自己的福报。抱怨别人，会产生什么果报呢？内心会越来越阴暗。内心阴暗，就会坏事不断，好事无缘。
有一些人，当遭遇事业、生活不顺之时，他们会抱怨同事，抱怨家庭，甚至抱怨国家，抱怨社会。只有一个人没有想到去抱怨，那就是自己。那么，怎么消解抱怨的心理呢？多说感恩的话。另外，一定要学会随喜，用随喜的心去取代嗔心，取代嫉妒的心。有人会这样想：我也知道这些道理，但就是看不惯这个人。他没有我努力，方方面面都不如我，凭什么得到这些不该得到的东西？我们看不惯别人，是因为别人的某些语言、行为、性格，让我们不适应。但是，我们忘了每一个性格的背后都有因果，每一个缺点的背后都是苦难。因为我们没有慈悲心，面对别人的苦难，我们没有产生悲心，都是嗔心。比如，在一个公司里，大家在一起，某个人可能能力方面差一点，或者毛病习气多一点，我们就不愿意包容他，甚至排斥他、讨厌他，欲除之而后快，其实就是嗔心所致。
你不知道，他可能家庭很贫困，可能接受的家庭教育不够，本来就活得够苦了，何必再去伤害他？像这样的情况，更应该给予他更多的爱和关怀。一切都是因果。别人今天得到的，是他过去造的善业；你没有得到，是你过去没有造这个业。你今天得到了，也不用得意，那是你过去造的善业，现在感果。
如果想让未来更好，去嫉妒别人，未来肯定不会好；去随喜别人，随喜功德，那么这份功德你也有，你也造了一份善业，你的未来也会更好。佛门认为，随喜别人，就是造善业，积累福报。