个人简介

赵嘉
负责撰写话说西藏，出行指南，实用信息，拉萨，藏北，阿里，日喀则部分
曾经作为职业摄影师在很多地方旅行，曾为很多常见西藏旅游书籍和文章撰文。所拍摄的图片经常间或刊登在小销量的专业摄影刊物或者奢华的时尚类杂志上。目前从事企业管理工作。
对西藏的看法：
1.作为一个生活在21世纪的有追求的年轻人，一生中一定会走遍全球。因为要去的地方太多，所以我只去世界上最有特色的地方旅行，如果从这个角度说，西藏是中国最值得一去的地方之一。
2.在西藏，尽量让你的旅途变得舒适一点，保准不会后悔。
3.我个人不觉得通过别人写的关于西藏的文字可以真正的了解西藏，稀薄的空气会迷惑人的头脑，尤其是记者和艺术家。了解西藏最有效的方法就是亲自去那里看看。
所以作者很乐于参与这本自助旅行指南的写作。
张涛
张涛，负责撰写精彩西藏，川藏公路，滇藏公路，林芝，山南，昌都，康巴藏区。
自以为还是个男孩，但实际超龄很多。精瘦，偏矮，全不带猪像，网上却唤着"猪翅膀"，大有盖过其真名的架势。
此人一心想飞想翔，海拔不高的地方难见其踪影，因此多出没于藏区。对他而言所有的风景都再简单不过的只是为自己而玩，最美的都只在记忆中，第二的在照片里，最后剩下的美就写在本子里。
他的标识性特征是：结伙上路时，行头打扮颇多，总之能被他弄得既艳俗又专业；孤身出行时，则是脏兮兮、邋里邋遢且自得其乐。此人还神情高淡，眼角常闪现出丁点小狡黠，无人时常掏出纸笔胡记乱画，被人当坏蛋时还特别得意。
自从看了"笑熬糨糊"后，强把写字爬格子的事儿叫做"练宫"，而且"宫"得像模像样，"宫"得得意洋洋。
猪翅膀性好上网，爱拍砖，爱谩骂，热衷于和MM们聊除了"旅游攻略"外的所有"宫略"。
2001年4月底，为《藏羚羊自助旅行手册》（西藏卷）的写作，张涛扑翅西飞，事毕，深居成都在那老死机的电脑前"练宫"，动情处， 字字见血，有不达目的"宫"不休之慨。
张瑾
张瑾，女，１９７４年生于山西省太谷县，１９９１年入复旦大学法律系， １９９６年进入出版行业。喜欢走路，害怕游泳，爱吃西红柿鸡蛋面，深爱西北文化。

内容简介

西藏的变化真是一日千里。旅游信息的多变使我们从图书出版第一天开始，就关注着那些会影响读者行程的关键信息的变化。修订版对川藏公路和藏北无人区等信息变化较频繁地区进行了大量调整。本书的地图也是我们重点更新的部分，彩色折页的西藏旅行交通图是重新绘制完成的，除交通和地名得到专业的确认外，我们特别强调了重要景点的突出，另外内文地图中的一些错误信息也及时地得到了更正。