《愉快度过更年期》- （日）后山尚久编著，苑嗣文等译 - 读书评论

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愉快度过更年期

作者：（日）后山尚久编著，苑嗣文等译

出版社：山东科学技术出版社

出版日期：2004年08月

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内容简介

本书以更年期综合症常见的身体及心理的不适症状为纲，详细地介绍了生活中对付这些症状的技巧。除了对疾病的症状进行解说外，还例举了健康饮食要点，运动技巧等。介绍了医疗机构治疗更年期综合症的各种方法，诸如激素补充疗法、中医药疗法、自主神经调整药等，为读者选择治疗方法提供充分参考。目前的“谈话疗法”特别引人注目，本书通过药物及“谈话”联合治疗6例更年期综合症患者，较好疗效，特别在书中做了推荐。

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保健/心理健康女性

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