内容简介
健康长寿是人们的美好理想，益寿延年古往今来多少人的追求，以人为本，健康是第一财财富，世界万物中，人是最宝贵的资源，人的因素第一。保护人的健康，进而延长其寿命，是医务工作者努力奋斗的目标，如何益寿，是人们普遍关系的议题。《益寿全书》收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。祖国医学的益寿经典、特别对益寿要素；合理营养、适当运动、心理平衡、药物调理、环境因素作了重点介绍，对疾病的防治着重观形辨病、自我防护及疾病的早期防治进行了有实用价值的介绍，有利于自我保健、积极的预防疾病、调整亚健康状态，为健康长寿创造有利的自身条件。《益寿全书》分五编二十七章。比较全面的介绍了如何维护健康、进而益寿延年，对注重健康长寿的人们，值得一读，有参考价值。健康是美好的人生，益寿是享受天年，愿保健知识普及、发展，做到家喻户晓。