《衰老与抗衰老/生活与科学文库》- 郑集著 - 读书评论

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衰老与抗衰老/生活与科学文库

作者：郑集著

出版社：科学出版社

出版日期：1998年03月

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内容简介

本书作者是一位97岁高龄的生物化学和衰老生物学专家，他以自己深厚的理论基础，深入浅出地阐述了衰老的特征、原因和机制，並结合自己切身的健康长寿的经验，介绍了切实可行的综合性抗衰老措施，包括营养、体育锻炼、常见病防治和生活方式，以及古今长寿老人的养生之道。读者可从中受到健康长寿的启迪。
本书曾获1987年第二界全国优秀科普图书二等奖，可供具有初中以上文化水平的广大读者阅读参考。

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保健/心理健康中老年

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