个人简介
陈可冀，1930年10年出生，福建福州人，1954年毕业于福建医学院（现为福建医科大学）， 是我国第一代中西医结合医学家；长期从事心脑血管病的防治研究，首先应用川芎嗪治疗缺血性脑血管病，并研究其血小板及血栓素A2机理；研究冠心2号、赤芍甙、去甲乌药碱、元胡碱等获进展；最近10年研究活血化瘀方药防治冠脉介入治疗后再狭窄的作用及其分子机理；倡导并整理研究清宫原始医药档案三万余件。
内容简介
人口老龄化是21世纪面临的一个重大的社会问题，老龄问题除了社会保障问题外，还有健康和生存质量等问题，需要全社会的综合治理。此外，中老年人的健康问题中有许多被人忽视的盲点和误区。健康长寿不仅需要身边的人用爱心和耐心与中老年人进行沟通，更需要中老年朋友提高自我保健意识，丰富疾病防治知识。
本书分为三个部分，一是关于如何从宏观上做好中老年人的自我保健； 二是中老年人常见疾病的防治知识； 三是总结并提炼出全书中有关健康的建议共186条。