《中年人健康快车》- [澳]阿瓦布赫著，杨红志，姜文波译 - 读书评论

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中年人健康快车

作者：[澳]阿瓦布赫著，杨红志，姜文波译

出版社：中国大百科全书出版社

出版日期：2004年03月

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个人简介

内容简介

对于那些希望能够自助的人而言，这本书将是一个闪闪发光的指针。我认为，比延长生命更重要的是，这种健康的感觉让生活变得更有乐趣。我将毫不犹豫地向我的患者和朋友们推荐这本书。在这本书中，作为一个风湿病专家和疼痛治疗医师，作者展示给我们的不仅有他的专业知识，更有其可信的亲身经历——通过遵循本书中的锻炼计划，他成功地战胜了步入中年后的种种挑战，克服了关节机能的退化。

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保健/心理健康中老年

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