个人简介
真田祥一，真田诊所所长，医学博士。1968年毕业于东京慈惠会医科大学。本东京红十字会东京支部大森红十字医院脑神经外科主任。1985年作业国际红十字会刚果难民救济活动医生开始在国外长期工作。1994年就任作为老人保健设施的梅乡自然中心医院院长。1996年真田诊所开业。因为曾经是脑神经外科的医生，故致力于脑中风、痴呆等脑神经系统疾病的预防治疗知识的普及，并经常活跃在电视、杂志等大众媒体中。主要著作有《痴呆96%可以预防！可以治疗！》、《自身可预见并可以治疗的隐生脑梗死》。
内容简介
随着人们渐渐对脑出血、脑梗死原因的了解，大部分的脑中风(脑卒中)和老年痴呆病症已经可以得到预防了，而且人们也认识到这是因生活习惯不科学造成的疾病，如盐分摄取过多、吸烟与肥胖、不合理的饮食、过快的生活节奏等，所以要预防这类疾病，就有必要改变生活习惯。本书以此为主题，不仅精选了饮食生活、运动等方面的方法，而且对迄今为止大家不怎么熟悉的知识，也做了易于理解的说明。