个人简介
劳伦斯·C·卡茨博士，就职于杜克大学医学中心，致力于神经生物学领域的研究工作，其研究方向主要是关于大脑功能的拓展开发。
曼宁·鲁滨，纽约K2设计公司的资深创意主管，《60种在60秒内缓解压力的方法》一书的作者。
内容简介
本书介绍了83套“健脑体操”，新颖独特，简便易行。借助这些简单的运动，刺激大脑细胞分泌所需的营养素，助你轻松激活脑力，防止记忆力衰退，保持年轻活力。
所谓“健脑体操”，是以新奇的方式运用我们的五官，打破日常生活中千篇一律的行为习惯，使生活变得丰富多采。这些简单的运动，既突破传统、又极富趣味，而且无论在任何时间、任何地点，你都可以轻松做运动。
无论是熟记行车路线，人名地名、学习新的计算机课程，或是保持工作上的创造力，“健脑体操”都能让你的大脑拥有接受任何挑战的能力。
激活潜能，向脑力衰退说Bye-bye!