《现代科学健身230题》- 孟庆轩，陈国珍主编 - 读书评论

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现代科学健身230题

作者：孟庆轩，陈国珍主编

出版社：金盾出版社

出版日期：2004年09月

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内容简介

本书是一本非常实用的大众科普读物。书中通过现代健康新观念、日常保健新思路、培养健康的生活习惯、减肥瘦身的科学、运动健身的科学等九个方面，约230个大家最为关注的话题，以通俗易懂的语言，简明扼要地论述了当前有关健身的最新科学理论和观念，介绍了日常健身的科学方法，同时指出了当前“健身热”中出现的各种有违科学的误区及其弊端，本书内容丰富，观点新颖，具有很强的科学性和实用性。适合社会各界人士阅读使用。

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保健/心理健康健身

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