个人简介
于鸿森教授，1932年9月生，河北人，1956年毕业于北京体育大学，现任教于清华大学。
近50年来，于鸿森教授长期致力于教学、训练和科研工作。通过多年的苦心钻研和实验，他研究出了“速成提高体能成绩教学法”、“中长跑速成教学法”、“业余中长跑训练法”等。这些教学法既能消除学生的困境和恐惧心理，又能在较短的时间内大幅度地提高运动成绩。结合学校以学为主的特点，用控制负荷量的科学训练方法来提高中长跑成绩。于鸿森教授曾培养出两名大学生马拉松跑运动健将，并双人打破了全国纪录，还培养出一大批大学生中长跑运动员。
于鸿森教授编辑出版了《中长跑和健身》、《中长跑——现代技术训练与健身》等书和《中长跑运动》教学训练片，先后发表了20余篇科研论文。