《储蓄你的生命》- 宋为民著 - 读书评论

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储蓄你的生命

作者：宋为民著

出版社：南京出版社

出版日期：2002年10月

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21世纪养生学界流行的口号是：“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是平静。”我们只要建立“健商”的科学理念，就能真正领会它的科学内涵，也才能有效地指导自己养生保健的实践活动，真正是保持身心健康，达到提高生命质量，延长生命周期的目的。可以说《储蓄你的生命》中论述的健商问题是人们新世纪健康的法宝，拥有它，您会得到增进健康的一切。

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保健/心理健康健身

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