《百姓健身精选本第1册》- 王仁维，郑辛遨，秦东颖编 - 读书评论

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百姓健身精选本第1册

作者：王仁维，郑辛遨，秦东颖编

出版社：上海远东出版社

出版日期：2003年01月

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内容简介

“百姓健身”为百姓，从百姓中来到百姓中去。实践是检验真理的唯一标准。科学的健身方式来自生活，符合科学道理的健身方式一定是得到了实践检验的。对广大市民来说，从书本上照搬抄健身方法，是一件困难的事情。而千千万万有心人在生活实践中日积月累的健身一招，既能健身强体，固本祛邪，又能磨砺意志，培养情操；其一招一式非常简单，动静皆宜，信手拈来又充满智慧的火花。我们把这些百姓原创的健身妙招汇集起来，更便于大家学习仿效。

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保健/心理健康健身

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