个人简介

万德光教授男，1938年6月18日出生。江西南昌人，汉族。1964年毕业于北京体育大学研究生部。现任中国举重协会副主席兼科研委员会主任。北京体育大学学术委员会委员，举重队总教
练。原中国举重队教练员，两次带队参加世界、亚洲举重比赛。
1982年经全国统考以优异成绩派往德国留学，1984年学成回国。1988年以客座教授身份受聘于德国弗赖堡大学体科所。1995年受泰国举重协会邀请赴曼谷讲学一个月。1996年担任了亚洲举
重教练员裁判员学习班的讲授工作。
掌握德语、英语、俄语三门外语，先后出版或发表专著、译著、合著15部。主要代表著作有：《简明体育教学法x现代力量训练法》《运动训练的科学化探索》等等。与他人合作两次荣获国家体委颁发的科研成果一等奖。负责全国举重教练员岗位培训班的授课工作。此外，还培训了巴基斯坦、尼泊尔国家队教练员和马来西亚、日本等国教练员多人。
在担任中国举重队教练员期间，着重培养了青年世界纪录创造者姜凯，之前还培养了奧运会第6名肖明林和全国冠军吴怀炳等。在指导北京体育大学举重队的训练过程中，先后培养了1名世
界纪录创造者（女）、亚洲和全国纪录创造者及亚洲与全国冠军多人，其中国际健将3人，运动健将18人，6名人选国家队，并在第24届奧运会、世界举重锦标赛上获得好成绩。曾多次受到中国举重协会、北京体育大学的嘉奖，荣获优秀教练员称号。

内容简介

《现代力量训练》是一本论述力量训练的理论与实践的著作。书中比较系统地从力量训练的理论基础、科学依据以及训练手段和方法等方面进行了阐述。我们根据长期从事力量训练的教学和实践，并学习体育强国德国等的先进经验，设计和提供了各种运动项目的力量训练方法，在部分运动项目的国家队、省市队、高级教练员岗位培训班中讲授，指导训练，颇受关注，但也深感教练员、运动员迫切需要掌握和学习力量训练方法的真谛。
编者试图在一般力量和专项力量之间搭起一座桥梁，解决一般力量训练不能很好地结合专项力量训练的问题。经过一些实验，在一些项目中取得了成功，目前这项工作尚在进行。
相信本书会对广大教练员、运动员、体育教师、体育科研人员、体育院校师生以及不同年龄和性别的体育爱好者有一定的参考价值。