个人简介
谭志刚，男，1964年生，湖南永州人。中共党员，副教授。1988年毕业于北京师范大学体育系，同年分配到湖南林业专科学校（现湖南环境生物职业技术学院）从事体育教学工作。1995年调入衡阳医学院（现南华大学），2002年于湖南师范大学体育学院攻读硕士学位。现为南华大学体育部副主任兼运运动训练研究室主任，负责竞技体育，群众体育、安全保卫工作以及该校体育特长生的选拔、训练和管理工作。近几年来，在国家核心刊物及省级刊物上发表论文20余篇，主持省、市级课题共7项。
内容简介
本书有关中长跑训练的现代理念与方法，紧密结合了长跑运动的专项实际；有关中长跑运动的技术与训练，列出了翔实的数据指标；有关中长跑的训练负荷与监督，对训练负荷的特点，诊断，评价作了较为系统的论述；有关中长跑运动损伤与营养供给，对中长跑运动损伤机理有透彻分析。