个人简介
宋为民，男，1933年9月出生。1957年毕业于山东大学生物系，后留校任教，1959年升任讲师，1973年调中科院中山植物园，1981年调南京中医药大学。1982年晋升副教授，1989年任教授，1996年退休。现任中国时间医学学会常务理事，江苏省和南京市抗衰老学会、科普创作学会、老年学会等十余个学会的常务理事、理事或顾问。目前在老年大学、电台、电视台及南京军区司令部将军班讲授养生保健学。专业及科普著作36部，论文及科普文章千余篇。代表作有《健康新观——生物钟养生》、《人生关键期养生》。
内容简介
本书首次提出“玩商”新概念，积极倡导“玩学”、“玩家”等新理念。依次阐述了玩与人生、玩的作用、玩学和玩商的现代科学基础；玩乐治疗心身疾病、玩的心理；儿童之玩促进身心全面发展；节假日之玩和节假日综合征；名人论玩和生活中的玩；游玩、各种特色之游和名山之游；祖国胜景四季游；中国人的“一生必游”；最后饶有兴趣地介绍了从古玩到今的琴、棋、书、画、花、鸟、鱼、虫、宠物、各种集藏、茶酒、猜谜、幽默等，另外还介绍了人们普遍关注的新潮型之玩、优雅型之玩、刺激型之玩、挑战型之玩等时尚。本书是每位关注玩与健康的读者的良师益友，可以放在枕边细细赏读。掌握玩的智慧是享受小康时代、构建幸福生活的必修课，请加入到提高“健商”和“玩商”的行列中来吧。