个人简介
郑启清，1945年出生，湖北麻城人。中共党员，大学学历。责任中国铁路作家、中国火车头老年人体育协会常务副主席，中国企业文化促进会常务理事、副会长。著述了《维权心声》、《职工下岗再就业问答》、《工会信息实务》、《企业文化建设实作》。主编了《典型学概论》、《现代企业制度与工会工作问答》、《新时期火车头精神》、《平等协商与集体合同实务手册》、《工会突出维护概论》、《公开竞选基层工会主席指南》。与姜辅银同志共同编著了中国酒文化丛书《杯中成与败》、《杯中趣与乐》和中华家庭美德丛书《母子情》、《父子情》。
内容简介
本书研究了一个人人要做、天天在做、终身将做，但不一定每个人都能意识到而且做得好的课题；探讨了一个300万年来许多先人、哲人部分论述过，但未能集中、全面阐述的专题；提出了一个在现代生活方式中有可能被交通工具替代，且涉及人们健康长寿的问题。
这个课题、专题和问题就是：走——最好的健身运动。
本书将帮您：走得科学，走得快乐，走得顺利。将助您：走向健康，走向成功，走向幸福！