内容简介
每一种蔬菜都能为人体提供其独有的植物营养素及生命活性物质。蔬果中富含的营养素在机体内能起到全方位的抗氧化作用,并促使我们人体细胞产生降解酶类,帮助机体清除环境毒素,对延缓衰老、美容养颜、预防疾病有非常重大的意义。
这本《营养师没说的1001蔬果汁》收录1000余例营养丰富的蔬果汁的材料、做法,以及相关的营养分析。书中内容有别于其他的蔬果食谱,对于繁忙的现代人来说,不仅提供了最佳的蔬果对症指南,也让您在众多蔬果中,轻易找到最佳的黄金拍档,一起为您的健康把关。
全书文字通俗易懂,图片清晰精美,绝大部分蔬果材料都是随处可得,你只需在家中准备一台榨汁机,全家老少的蔬果营养摄入就可以轻易解决。书中还针对各类蔬果汁所含的营养成分,给出贴心的提示,你还可以根据这些提示,针对家人及自己的不同的健康状况及营养需求,安排不同的蔬果饮料,可谓“一书在手,营养无忧”。
此外,对于广大爱美的女性朋友来说,想要美白靓肤、消脂瘦身、排毒清肠、防止水肿……这本书绝对能给你最有益的指导。
愿这本书能给广大读者带去健康、美丽的福音!