个人简介
Gary Hankins,ph.D.:汉金斯博士毕业于乔治亚州立大学，主修心理咨询。他是名闻全美的心理咨询顾问，专长领域为生气管理和压力调适，同时是著名的沟通专家。他热心学术工作，身兼数个研究小组领导召集人的工作。汉金斯博士目前任教于Willamette大学，并经常受邀担任广播、电视节目特别来宾 ：忙碌之余，他从未间断咨询工作。
Carol Hankins：卡萝毕业于波特兰大学社会学系，是经验丰富的社会工作者，她曾任职于多所大型医院及看护中心。
内容简介
人体的各种精神机能，必须完全自在、不受纷扰，才能发挥它最大的功能，一切思考始能集中、清楚、敏捷而合逻辑；假使你为愤怒所激，为烦恼所苦，还能做成什么事？