个人简介

韩建中，1941年生于北京，自幼随其父韩其昌先生习武，深得梅药桩拳真传，并对形意拳、气功等造诣颇深。现任中国人民公安大学高级教官，北京市梅花桩瓣研究会会长。
韩建中先后被少林寺拳法研究会、全美国少林拳法总会、武当拳法研究会、中国峨眉武术研究地、北京大学武协技击研究会广东省梅花拳研究会等几址个单位聘为顾问，名誉校长和名誉馆长。近年来，韩建中著作颇丰，著有《梅花桩》《梅化桩续集》《五势梅花桩》《五势梅花桩实用技击术》《擒敌制胜八十八法》《神招克敌》《实用擒拿术光盘》等十几部著作，并参加公安部擒敌技术教材的编辑工作，在全国多家刊物上发表近百篇文章。1999-2000年10月中央电视台“康乐年华”栏目中由韩建中主讲的“擒拿一招”、“擒拿反擒拿”受到社会各界人士的赞誉，2001年1月中央电视台体充频道将继续演播。
人民日报、中国体育报、 国教育报、中国政协报、北京日报、中华武术、武魂、武林、中央电视台、北京电视台等多家新闻媒体都对韩建中进行过采访和专题报道。韩建中的名字被收录在《世界名人录》《中国杰出人物大典》《世界优秀人才大典》《中国专家大词典》《中国武术人员词典》等大大典之中。
身为武术高级教官、教授，韩建中对中华武术的发展、传播、提高及国家的安定团结做出了积极的贡献。他培养的上千我弟子中，有的获得全国或市级武术比赛的金、银牌。有的走上了特殊的工作岗位，成为维护社会治安的中坚力量，正可谓桃李满天下。

内容简介

出手引手、见手使手是擒拿搏击中一条重要的原则。搏击中，我们每次出手都是有目的的，虚虚实实，变化多端，或是攻击，或是防守，或是引逗，以我们灵活多变的步法、身法、手法达到控制攻击和防守的最佳距离、最佳位置，赢得攻击的最佳时间，我们所发出去的手时而像攻，时而像守，像对方如入五里雾中不能更其主向，不能确定我们的真实意图。