个人简介

陈怀信，男，汉族，生于1964年11月，云南会泽人。毕业于云南师范大学中文系。大本学历，国家一级武师，杜飞虎自然武术主要传人，武汉拳法研究会会员，昆明市东川区自然门武馆馆长。自幼嗜武，并得到著名武术技击家万籁声、吕耀钦等众多大师亲自指点。他尊师重道、品德高尚、练功刻苦、悟性颇高，深受师父杜飞虎喜爱，为杜飞虎宗师入室高徒，学得少林金刚拳、六合拳、武当原式太极拳、自然拳、六合刀、八仙剑、九洲棍、一着胶等，在武学大道同拜山访川、探古求辫、饱经风霜，经受了艰苦的磨练，练就了一身过硬的功夫。曾荣获“湖南省八运会自然门内功表演”优胜奖。1998年8月10日悟道，遂作《七律·修身》一诗以示所悟“三十四年缘盲功，悟道修德今日始。执一迎万一敌万，无回存势回失势。观右督已行达度，固精敛神游有余”。1999年荣获“首届中国武当拳国际联谊大会自然拳表演赛”优胜奖，2000年荣获“第二届中国武当拳国际联谊大会武当原式太极拳表演赛”优胜奖。2002年8月参加首届海峡两岸武太精英赛暨中华张氏太极拳联谊会。先后在《武当》《武魂》等杂志上发表武学论文数十篇，深受读者好评。其中较具代表性的论文篇目有《自然功夫述真——矮裆走圈之真义》《自然门武术恢复疲劳之我见》等。

内容简介

本书分为上、下两编，上编主要根据武术界一般都将武术分为“基础功、拳术、器械、内壮功”四个部门之理，遂拟定为“一、基本功训练；二、套路训练；三、器械训练；四、根基功训练”四个框架。下编主要阐述自然门技击法，与上编内容相对，上编侧重于介绍练法，下编侧重于介绍打法。