《漫画心理丛书:快乐生活-走出情绪低谷》- （澳）Bev Aisbett 著 - 读书评论

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漫画心理丛书:快乐生活-走出情绪低谷

作者：（澳）Bev Aisbett 著

出版社：北京出版社

出版日期：2003年01月

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内容简介

《快乐生活》是探索自我的结果。恐惧变成了一种学习、成长和改变的工具。它包括思想哲学，问题实践还有那些帮助我进步的准则，这些准则不仅仅是摆脱焦虑，而是对世界以及我在世界中部分的一个全新认识。
整个过程不是我独自完成的。整个过程包括走进我生活的人们的一句话，一个想法，一个安慰的手势，一个无私的行为，一次善意的提醒，一次测试。其中有一些在当时我就很欣赏，还有一些是后来才体会出来的，现在，我所有努力的结果之一就是：我有机会做到并尽所能的帮助您找到一种适合自己生活的方法。

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自我实现/励志自我调节情绪管理

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